أن شعرت أن الدنيا اصبحت
سجنا لانفاسك..
و أن الساعات لا تعني الا مزيدا من ألم..
*.و أن كل شئ اصبح
موجعا..*
ارسم على وجهك ابتسامة من قهر..
و اسكب من عينك دمـعـة مـن
فرح ..
إن طـــــعــــنــــك صــــــديـق..
أو احـــتـــلـــك
الـــضـــيـــق ..
أن فــقــدت كـل شــــئ .. جــمــيل..
و تحطـــــــــــم
طموحك على كف المستحيل...
.*افتح عينك للهواء و النور ..*
لا تهرب من
نفسك في الظلام ..
وعد إلى النور ..
و احضن عروقك المفتوحة ..
و جراحك
التي اصبحت تحتاج لك أكثر..
اشعرها بوجودك .. و اشعر انت
بوجودها
.*تعلم فن التسامح و عش بمنطق الهدوء..*
لا تجعل قلبك
مستودعا للكره و الحقد و الحسد و الظلام
لا تـنظر إلى من حولك باكثر من ابتسامة
تجتاز المسافات
و تخترق حواجــــز الصراع
ابتسم لهم
رغم كل ما فيك من
أوجاع
فأنت هكذا .. تعيش أقوى من ألمك
و من شيــطان نفسك ..
و من حب ذاتك
احمل في قلبك ريشة ترسم بها لوحة يتذكرك بها الأخرون
و لا تجعله يحمل .. رصاصة
.. تغتال بها كل الجمال حولك
**مسكين جدا انت**
حين تظن أن الكره
يجعلك أقوى
و أن الحقد يجعلك أذكى
وأن القسوة و الجفاف هي ما تجعلك
انسانا
محترما ..!
تعلم أن تضحك مـــع من معك
و أن تشاركه ألمه و
معاناته
عـــش مـعـه وتـعايــش بـــه
عش كبيرا ..
و تعلم أن تحتوي
كل من يمر بك
لا تصرخ عندمـــا يتأخر صديقك
ولا تجزع حين تفقد شيئا
يخصك
*.تذكر أن كل شئ قد كانـ في.*
لوحة القـدر
قبل أن تكون
شخصا من بين
ملايين البشر
أن غضب صديقك ..
اذهب و صافحه و
احتضنه
وان غضبت من صديقك ..
افتح له يديك و قلبك
أن خسرت شيئا
..
فتذكر انك قد ربحت اشياءاً
و أن فاتك موعد ..
فتذكر انك قد
تلحق
موعــدا ً آخر
مهما كان الالم مريرا
و مهما كان القادم ..
مجهولا
افتح عينك للأحلام و الطموح
فغــدا يوم جديـــد ..
و غدا أنت
شخــــص جديد
لا تحاول أن تجلس و أن تضحك الأخرين
بسخرية من هذا
الشخص أو ذاك
فقد تحفر في قلبه جرحا .. لن تشعر به
و لكنه سيعيش به حتى
أخر يوم من عمره
فهل على الدنيا أقبح من أن تنام .. و أن ينامون
و صديقك ..
يأن من جرحك ؟!!
و يتوجع من كلماتك ؟!
كن قلبا و روحا تمر بسلام على
الدنيا
حتى يأتي يوم رحيلك .. الى الاخرة
فتجد من يبكي عليك من الاعماق
لا
من يبكي عليك .. بحكم العادات و التقاليد
و لا تدري .. متى يكون الرحيل
ربما
يكون اقرب من شربة الماء ..
أو اقرب من أنفاس
الهواء
.*صدقني*.
ساعتها .. سترى أن الحياة
يمكن أن تكون جميلة حتى في عز الالم
و في وسط المعاناة .. ستجد أن ابتسامة ما
تخرج
من أعماقك
تخرج من زحمة اليأس و المرارة
تخرج من صميم الذات
من طرف 
