نصيحه بنصيحه>>>خذ وهــــــــات

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

بسم الله الرحمن الرحيم

نعلم جميعا أنّ الحياة مدرسة تعلّمنا منها جميعا و مازلنا نتعلّم ...

ما نتعلّمه في مدرسة الحياة لا تعلّمه لنا المدارس و لا المعاهد أو الكلّيّات ....

دروس الحياة كثيرة ... و هذه المساحة مخصّصة لتلخّص لنا أحد هذه الدّروس الّتي تعلّمتها من الحياة ...

خلاصة الدّرس تكون بنصيحة ... نصيحة توجّهها إلى العضو الّذي سيدخل بعدك ... و في مقابل ذلك ستجد

نصيحة وجّهها لك العضو السّابق ... اعتبر بها ... أو لعلّها تنفعك يوما ما ...

نصيحتي لمن يأتي بعدي :





الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب

منقول

كن كالقمر يرفع الناس روسهم لكي يروه

توكل على الله


توكلت في رزقي على الله خالقي * و أيقنت أن الله لا شك رازقي
و ما يك من رزقي فليس يفوتني* و لو كان في قاع البحر الغوامق
سيأتي به الله العــظيم بفــــضله * و لو لم يكن مني اللسان بناطق
ففي أي شيء تدهب النفس حسرة * و قد قسم الرحمن رزق الخلائق

الغبار لا يؤثر على الزجاج المتسخ / لكنه يتلف الزجاج النظيف


الأحمق فقط يفرح ، عندما يقال له بأنه مميز

إذا أتعبتك آلام الدنيا..لا تحزن ..
فربما اشتاق رب العالمين سماع صوتك ..
وأنت بساعة إجابة .. لا تنسونا من دعواتكم

اعمل لدنياك كأنك تعيش ابدا
واعمل لاخرتك كأنك تموت غدا

النوم مفيد للصحة

جرب ان تقوم وتصلي الصبح ونظر الفرق في يومك هذا

اجعل قدوتك رسول الله
واعلم ان الله معك في كل مكان

توكل على الله وثق في نفسك
سيكون النجاح حليفك
ان شاء الله

يعتبر الجلوس الصحيح أمام شاشة الكمبيوتر من الأمور الهامة والأساسية التي يجب الالتزام التام بها ، نظرا لما يشكله عدم مراعاة بعض القواعد الصحية الهامة من مضار ومخاطر قد تؤدي إلي عواقب وخيمة ، وقد أجمعت الكثير من الدراسات الطبية أن التعامل الخاطئ والجلوس غير الصحيح أمام الحاسوب مسؤول عن الكثير من أمراض الجهاز العصبي والبصري والعضلي والعظمي عند الأشخاص الذين لا يراعون بعض القواعد الطبية الهامة والبسيطة.

تاليا أهم هذه الخطوات

1. يجب أن يكون مستوى رأسك مستقيما أثناء الجلوس وتجنب انحناء رقبتك قدر الإمكان.

2. تفادى الجلوس الطويل أمام جهاز الحاسوب ، وإذا كان لابد من العمل لساعات طويلة ، فيجب أن تتحرك من مكانك على الأقل لمدة دقيقتين كل نصف ساعة ، ومن الأفضل القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة.

3. احرص على أن يكون مستوى منتصف شاشة جهازك موازيا لمستوى أنفك أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر وأن يكون مستوى لوحة المفاتيح مناسبا بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل وأن يكون الكوعان

ارضى بالبكتوب ووتقبل النقد

لا تشغل بالك بما مضى
فالماضى لن يعود
وتطلع الى مستقبلك افضل

مؤلــــم أن تعانــــدك الــــدنيا... ومتــــعب أن تتحـــداك الظــــروف
ولــــكن……… تأكـــد أن الــــحياة تركــــع أمامــــك عنــــدما

قال ابن القيم في كتاب مدارج السالكين :
كما أن الله سبحانه و تعالى جعل حياة البدن بالطعام و الشراب فحياة القلب بدوام الذكر و الإنابة إلى الله و ترك الذنوب