تعلمي كيف تحولين عيوبك..إلى صفات محبوبه

قفي أمام مرآه كبيره وأفحصي نفسك بنظره محايده ، فالمطلوب منك هو رؤية
عيوبك الجسمانيه وأن تستفيدي من هذه العيوب دون ان تضيعي الوقت عبثاً
في أخفائها


مثلاً :

*هل انتي طويلة القامه جداً نحيفه قليلاً ؟

*إذن إنتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوه واسعه وأنت تؤرجحين ذراعيك
كجنود الاستعراض

* تعلمي كيف تسيرين بمرونه ورشاقه ، ولابأس بالخطوه الواسعه شيئاً ما ،
ولكن لا تضربي بكعبك فوق الارض اثناء السير

*سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً

*اختاري ملابس مرنه ، جربي نظارات شمسيه مبتكره واستفيدي من طول قامتك
لترتدي كل ماهومبتكر وفريد وفي الوقت نفسه لا يكون خارجاً عن الاطار
العام لما درج عليه مجتمعك في ارتداء ازيائه

*هل أنتي قصيرة القامه وممتلئه قليلاً ؟

في هذه الحاله عليك تجنب إرتداء الملابس الضيقه التي تلتصق بالجسم حتى
لا تظهر بدانتك ، اختاري الملابس الواسعه والفساتين المقلمه طولياً
والقصات المستقيمه لتضفي نحافة ورقه على قامتك القصيره البدينه

* لا تحني كتفيك بأمل اخفاء كبر صدرك ، تعلمي أن تشدي كتفيك وترفعي
رأسك قليلاً اثناء المشي وفي الوقت نفسه أتبعي الرجيم المناسب لتخفيف
وزنك

* وفي الاحوال كلها فإن الجاذبيه لا تكتسب في يوم وليله فبعد دراسة
قوامك إدرسي حركاتك وستجدين إنك تحتاجين إلى تعديل وتغيير

* تجنبي الحركات العنيفه بيدك ووجهك مهما كنتي غاضبه أو منفعله

*عندما تصعدين درجات السلم لا تنحني للأمام ، فهذه الحركه تشوه مظهرك
، كما تخلو من الرشاقه تماماً ، كوني مستقيمه وأرتكزي دائماًعلى القدم
كلها وليس على مقدمة قدمك فقط ..

ودي و وردي. قفي أمام مرآه كبيره وأفحصي نفسك بنظره محايده ،