اختبااار الثقة بالنفس..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اختبار الثقة بالنفس
اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك.
ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 ) وحظا موفقا .
1 هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
2 هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟
3 هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
4 هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
5 هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
6 هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
7 هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
8 هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
9 هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
10 هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
11 هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
12 هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
13 هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
14 هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟
15 هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟
16 هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
17 هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
18 هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
19 هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
20 هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
21 هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
22 هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟
23 هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
24 هل تفتش عن عيوبك ؟
25 هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
26 هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
27 هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
28 هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
29 هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟
30 هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن اللغة الدين الانتماء العائلي(
31 الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
32 هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
33 هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
34 هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
35 هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
36 هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
37 هل تمشي في وسط الطريق ؟
38 هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
39 هل تعترف بأخطائك ؟
40 هل تسيطر على انفعالاتك ؟
41 هل تكره الخانعين ؟
42 هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
43 هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
44 هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
45 هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
46 هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟
47 هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
48 هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟
49 هل تجلس في الخطوط الامامية ؟
50 هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟
-51هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟
-52هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟
أنتهت الأسئلة......


الأن اجمع الدرجات التي حصلت عليها.........
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
· ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 88 -100 ثقتك بنفسك عالية .
· وان حصلت على 76 -87 ثقتك بنفسك لا بأس بها.
· وان حصلت على 62 75 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية .
· اما اذا حصلت على 61 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .