سلطة خضراء باللبن والذرة-خاصة للريجيم

سلطة خضراء باللبن والذرة - خاصة للريجيم

المقادير:

- 2 حبة بندورة متوسطة
- 2 حبة خيار
- بصلة بيضاء متوسطة
- حبة فلفل بارد كبير
- ملعقة نعناع مفروم
- ملح - قليل م
ن البهار
- ربع لتر لبن
- مقدار عصير ليمون حبة واحدة

الطريقة:

- تقطع كلا من: البندورة والخيار والبصل والفلفل إلى شرائح نصف دائرية
- تخلط جميع المقادير بشكل جيد حتى تصبح متجانسة تماما
- يضاف إليى الخليط النعناع المفروم والليمون والملح والبهار ويخلط جيدا
- ثم في النهاية نضيف مقدار ربع اللتر من اللبن ثم يقدم

وصفه حلوة المهم النتيجه ههههههههههههههه
شكرا فراشتى

شكلها لذيذ

تسلمى سارة

ههههههههههه
ااه والنيجة كمان تسلمو حبيباتي على المرور الرائع نورتوا الموضوع
تحياتي ليكم يا حلوات المنتدى

» كيك باللبن
» الفلاح والذرة
» اكتشاف نبته خضراء تكافح مرض السرطان والإيدز
» سلطة فرنسية
» الذئــــــــــــــــــــــــــــــب ... رؤية خاصة