منتدى الاماكن

منتدى الاماكن

منتدى الاماكن
 
الرئيسية8اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 112 بتاريخ الخميس 7 يوليو - 0:38:20
المواضيع الأخيرة
» سجل حضورك بذكر اسم من أسماء الله الحسنى سبحانه وتعالى
من طرف queen الثلاثاء 17 يونيو - 16:20:54

» عيد فطر سعيد
من طرف A-Prince الخميس 8 أغسطس - 13:22:54

» الــوفـــــــــــاء
من طرف faracha الإثنين 29 يوليو - 4:58:21

» موجز أنباء الشعـــــور...!!
من طرف queen الأربعاء 9 يناير - 16:26:15

» طول الأظافر "يخربش" الصحة!
من طرف عاشقة الجنة الأحد 9 ديسمبر - 11:38:46

» سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
من طرف Mira السبت 11 أغسطس - 17:38:45

» هل تعلمت من الحياة بهذه الصورة؟؟؟؟؟؟
من طرف Mira السبت 11 أغسطس - 17:25:18

» وصفة رمضانية
من طرف faracha الجمعة 3 أغسطس - 18:46:48

» بعض الصور من مدينة جيجل
من طرف JiNa الثلاثاء 24 يوليو - 18:40:04

» العد العكسي للمشروع ابتدى يوم 14 جويلة 2009
من طرف JiNa الثلاثاء 24 يوليو - 18:32:51

» سر الاستغفار بالاسحار
من طرف bilal الإثنين 23 يوليو - 12:56:41

» كل عام وانتم بخير
من طرف الزعيم السبت 21 يوليو - 1:39:35

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

اهلا بك يا زائر
عدد مساهماتك 0 وننتظر المزيد


شاطر | 
 

 ماذا تعرفون عن الغذاء الصحى وغير الصحى للاسنان؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pretty rose
عضو ملكى
عضو ملكى
avatar

رايق
انثى
عدد المساهمات : 1589
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
الموقع : منتدى الاماكن
المزاج : مبسوطة الحمد لله

بطاقة الشخصية
الوطن: مصر
حالتك في المنتدى:

مُساهمةموضوع: ماذا تعرفون عن الغذاء الصحى وغير الصحى للاسنان؟   السبت 20 مارس - 20:38:40

تريدون الحفاظ على ابتسامة صحية وبراقة؟ بروفيسور مارك ليطنر- رئيس المجلس العلمي لنقابة اطباء اﻷسنان ومستشار المنتج "أوربيت"، يفحص صحة الأساطير المختلفة المتعلقة بالغذاء الصحي والغير صحي للأاسنان:




الجبنة الصفراء غير مفيدة للاسنان؟
غير صحيح. ربما لا ينصح بتناول الجبنة الصفراء لمن يريد التخلص من وزن زائد. ولكنها مفيدة للاسنان. الجبنة الصفراء تزودنا بالكلس المطلوب لتصليح فوري لميناء الاسنان والتخفيف من الحوامض. في الواقع ان الكثير من اطباء الاسنان ينصحون باكل قطعة صغيرة من الجبنة الصفراء قليلة الدسم بعد الوجبة.

العسل غير مضر بالاسنان.؟
غير صحيح. بعكس المعلومة المنتشرة، العسل يضر بالاسنان تماما مثل السكر. لهذا، لا ينصح باستعمالة كبديل للسكر في تحلية المشروبات، والماكولات وهذا بعكس المحليات الاصطناعية والتي تعتبر اكثر ودية للاسنان.

الكافيين يسبب تبقع الاسنان؟
صحيح.ان استهلاك كميات كبيرمن القهوة او الشاي تؤدي الى تراكم البقع على الاسنان. من المستحسن شرب شاي نباتات او فواكة.

مضغ العلكة يساعد على التقليل من البقع على الاسنان.
صحيح. علكة اوربيت وايت white تساعد في الحفاظ على اسنان نظيفة اكثر وبيضاء لكونها تحتوي على بيكربونات الصوديوم, الذي يساعد بتقليل البقع المتراكمة على الاسنان. ان مضغ دائم لعلكة اوربيت وايت، بعد الاكل والشرب تساعد بمنع ترلكم البقع على الاسنان.

الفواكة المجففة تضر بالاسنان اقل من الفواكة الطازجة؟
غير صحيح. من المهم ذكرة ان السكريات المتواجدة في الفواكة المجففة مثل المشمش، زبيب، انواع التمور او القطين مركزة جدا، حيث ان ضررها للاسنان تكون صعبة اكثر منها في الفواكة الطازجة. اذا كنتم تحبون الفواكة المجففة من الفضل ان تاكلوها مع الوجبة بدلا من اكلها كمقبلات بشكل متواصل.

المكسرات لا تساعد في الحفاظ على الاسنان؟
غير صحيح. الجوز والبذور هم اختيار ممتاز بكل ما يتعلق في الحفاظ على صحة الاسنان، حيث انها تستطيع المساعدة على تخفيض مستوى الحوامض في الفم. من دوافع صحية يفضل الامتناع عن اكل الجوز والبذور المالحة.

شرب العصير يعرض الاسنان لمستويات عالية من السكر؟صحيح. شرب كميات كبيرة من عصير الفواكة يعرض الاسنان لمستويات عالية من السكر الطبيعي. من اجل الحفاظ على صحة الاسنان ، يفضل شرب العصائر في خلال الوجبة، واذا تم شربها بين الوجبات، يجب تخفيف تركيزها بالماء.

مضغ علكة بدون سكر تساعد في الحفاظ على اسنان صحية؟
صحيح. مضغ العلكة الخالية من السكر تساعد في الحفاظ على اسنان صحية وتقلل من تراكم الجراثيم والحوامض. ان عملية المضغ تحث من زيادة افراز الريق الذي يساهم في عملية غسيل فضلات الغذاء والجراثيم وتزويد المعادن المطلوبة لتصليح الضرر المتسبب عقب فقدان المعادن بعد الوجبات.
اثبت ان مضغ ثابت للعلكة بدون سكر لمدة 20 دقيقة بعد كل وجبة تقلل من الخطر لظهور عوارض تسوس جديدة حتى 40 %

التدخين مضر بالاسنان؟
صحيح. التوقف عن التدخين هي الطريقة الاكثر اهمية في الحفاظ على الصحة العامة.الامتناع عن التدخين يبقي النفس منتعشا,ويفخض الاحتمال من الاصابة بأمراض اللثة المختلفة.



منقول للافادة
{ 1.
2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 39. 40. 41. 42. 43. 44.
9. 10. 11. 12.
21. 22.
23. 24.
25. 26.
27. 28. 31. 32. 33. 34. 35. 36.
37. 38.
45. 46.
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
beauty angel
مشرف عام
مشرف عام
avatar

مبسوط
انثى
عدد المساهمات : 7609
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 27
الموقع : مــــــــ ص ــــــــر
المزاج : بخـــير والحمد لله علي كل شيئ

بطاقة الشخصية
الوطن: مصر
حالتك في المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرفون عن الغذاء الصحى وغير الصحى للاسنان؟   السبت 20 مارس - 22:59:40

تسلمي اماني علي نصائحك
ان شاء الله نعمل بيها

شكرا جزيلا اختي
جزاكي الله خيرا


إذا إحتجت للنّاس

تطلب وإنت حاني الراس ..
وياليت وعسى يعطيك مطلوبك..!!

لكـــــن
إذا إحتجت لربّ النّاس
تدعي وأنت رافــــع الراس ..
مُعزز مُكرم حتى في خضوعك

يــ♥️ــارب

لاّ تجعل حاجتي عنّد غيرك







{ 1.
2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 39. 40. 41. 42. 43. 44.
9. 10. 11. 12.
21. 22.
23. 24.
25. 26.
27. 28. 31. 32. 33. 34. 35. 36.
37. 38.
45. 46.
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
pretty rose
عضو ملكى
عضو ملكى
avatar

رايق
انثى
عدد المساهمات : 1589
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
الموقع : منتدى الاماكن
المزاج : مبسوطة الحمد لله

بطاقة الشخصية
الوطن: مصر
حالتك في المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرفون عن الغذاء الصحى وغير الصحى للاسنان؟   الأحد 21 مارس - 0:39:12

شكراااااااااااااااااااااااااااااا يا سالى كبير جدا
على مرورك
{ 1.
2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 39. 40. 41. 42. 43. 44.
9. 10. 11. 12.
21. 22.
23. 24.
25. 26.
27. 28. 31. 32. 33. 34. 35. 36.
37. 38.
45. 46.
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

ماذا تعرفون عن الغذاء الصحى وغير الصحى للاسنان؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاماكن :: (.•ˆ•… الصحة وطرق وتجارب للحفاظ عليها …•ˆ•.)-

مواضيع ذات صلة

© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة